Estudos realizados na grã bretanha revelou a nós mais um benefício da leitura .Este estudo mostrou que ler livros de aventura ,ação,sexo ,fazem com que o corpo queime mais calorias, do que ficar parado sem fazer nada .O nosso corpo gasta pouquíssima caloria a cada minuto e este estudo revelou que a leitura de livros de certos assuntos ,faz com que o número de calorias a ser queimadas aumente .
Livros de ação ,aventura,sexo faz com que o corpo produza mais o hormônio chamado adrenalina ,e com isso aumenta a queima de calorias .Estas leituras irão fazer com que a queima de calorias dobre ..
Pensando nestes benefícios os organizadores da pesquisa criam uma lista com os livros que mais ajudam a queimar calorias e a emagrecer .Esta é uma boa hora para você que não gosta de ler ,começar a gostar .
LISTA DE LIVROS QUE EMAGRECE
- Polo (em inglês), Jilly Cooper – 1,1 mil
- O Código da Vinci, Dan Brown – 885
- O Iluminado, Stephen King – 745
- O Júri, John Grisham – 772
- Bravo Two Zero (em inglês), Andy McNab – 605
- O Dia do Chacal, Frederick Forsyth – 604
- O Exorcista, William Peter Blatty – 465
- Dirty Blonde (em inglês), Courtney Love – 444
- Orgulho e Preconceito, Jane Austen – 443
- O Caso dos Dez Negrinhos, Agatha Christie – 327
Estes números na frente de cada nome se refere as quantidades de calorias eliminadas ,em uma sessão de leitura .O Estudo também revelou que 2 horas de leitura de "O Código da Vinci" ,fez com que se perdesse 2010 calorias (o que equivale a uma barra de chocolate ). Eu indico a você que procure por um destes livros e comece a sua leitura.
Comece hoje mesmo sua leitura e queime muitas calorias ,apenas lendo bons livros.Entre no site abaixo ,escolha o seu livro e depois nos conte os resultados.Agora é com você .
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O meu nome é Emerson Rocha sou especialista em nutrição saudável e consultor pela internet .Estudo diariamente novas técnicas para melhora no desempenho na hora da perda de peso com saúde .Minha missão é tornar a vida das pessoas mais fácil ,sempre criando matérias simples e objetivas.Meu novo ebook é prova disto !!
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